Mama-Baby-Flow
Yoga
Eine ganz besondere Auszeit für Dich & Dein Baby...
... schöpfe neue Energie
... stärke Deine Mitte und Deinen Beckenboden ganzheitlich und sanft
... komme zurück in deine Kraft und fördere deine körperliche Regeneration
... finde gemeinsam mit Deinem Baby zur Ruhe
... lerne alltagstaugliche Tipps zur Entspannung
... sei im Austausch mit anderen Mamas gehalten
Mit der Schwangerschaft und Geburt hat Dein Körper Unglaubliches geleistet.
Das Mama-Baby-Flow-Yoga ist besonders auf die Phase der Rückbildung abgestimmt.
Es unterstützt Dich dabei, wieder neu in Deinem Körper anzukommen.
Dein Baby wird liebevoll spielerisch mit einbezogen.
Im Kurs ist Zeit nur für dich und dein Baby, zum Kuscheln, Stillen/ Nähren, Wohlfühlen, Sein & Austauschen mit anderen Mamas.
Du erhältst wertvolle Impulse durch eine erfahrene Doula, die Dir den Alltag mit Baby erleichtern können.
Der Kurs richtet sich an Mamas von Babys ab 8 Wochen bis ca 10 Monaten. Er kann ergänzed parallel zum Rückbildungskurs oder im Anschluss daran besucht werden.
Einsteigerinnen sind herzlich willkommen. Es ist keine Vorerfahrung nötig.
Kursstart:
auf Anfrage
Drop in Einzelstunden & kürzere Abos sind möglich.
Nimm dazu gern Kontakt mit mir auf.
Ich freue mich auf dich und dein Baby.
Anmeldung:
janina_keller@gmx.de / 079 878 6886
oder über das Kontaktformular auf dieser Webseite