Beratung und Begleitung
bei Belastungen rund um die Geburt
Als systemische Beraterin und Doula mit dem Schwerpunkt mentale Frauengesundheit durch alle Phasen rund um die Geburt stehe ich Dir gerne einfühlsam und professionell zur Seite. Meine Arbeit versteht sich als lösungsorientiert und fokussiert sich auf Deine inneren Stärken und Ressourcen.
Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen und Monate mit Baby / nach Verlust ist eine Lebensphase, in der alle Lebensbereiche vom Wandel betroffen sind.
Die systemische Beratung ist ein geschützter Raum für alle Deine Themen, inneren Fragen und Gefühle, die Dich in dieser besonderen Zeit begleiten können. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach Strategien zur Bewältigung Deiner aktuellen Herausforderungen. Wir kreieren neue Perspektiven und einen liebevollen Blick auf Dich selbst und Deine Themen. Ziel ist Deine inneren Kraftquellen zu identifizieren, und Dich in Deiner Selbstwirksamkeit als (werdende) Mama zu unterstützen, sodass Du wieder gestärkt durch Deinen Alltag gehen kannst.
Anmerkung: Als systemische Beraterin bin ich keine Therapeutin und stelle keine Diagnosen. Gleichzeitig benötigt nicht jede Frau, die auf ihrem Weg durch Schwangerschaft, Geburt und Mamasein eine emotional herausfordernde Phase durchlebt oder in der Vergangenheit eine belastende Erfahrung machen musste therapeutische oder eine psychiatrische Begleitung. Oft fehlt genau für diese Frauen der Raum, in dem die eigenen Themen einmal niederschwellig gesehen, gewürdigt und durch neue Perspektiven wahrgenommen werden können. Genau für all diese Frauen bin ich als erste Anlaufstelle stabilisierend begleitend da und verweise bei Bedarf weiter an entsprechende Fachpersonen.
Angebote
Systemische Beratung bei belastenden Erfahrungen rund um die Geburt
Geburtsaufarbeitung und Integration
Bindungsorientierte Traumaintegration nach belastenden Erfahrungen bei Babies (u.a. in der Schwangerschaft, rund um die Geburt, Neonatologie, Krankhausaufenthalte)
(Akut-) Begleitung bei frühem Tod eines Babys in der Schwangerschaft/ rund um die Geburt
(Sternenkindbegleitung) Begleitung in Folgeschwangerschaften nach Verlust
(Regenbogenbabies)
Individuelle Geburtsvorbereitung (insb. bei Ängsten vor der Geburt)
Individuelle Vorbereitung des Wochenbetts
Mögliche Themen rund um die Schwangerschaft
-Ängste in der Schwangerschaft und/ oder rund um die Geburt
- individuelle Vorbereitung auf die Geburt (was brauchst Du persönlich? wie kannst Du für Dich einen sicheren Ort kreieren?
-Verarbeitung und Integration von belastenden/ traumatisch erlebten vorausgegangen Geburtserfahrungen, um gestärkt in die Geburt gehen zu können
-Unterstützung beim Aufbau einer Bindung zu Deinem Baby im Bauch
-Wo bleibe ich? meine Beziehung? Wie kann jeder in der neuen Familie seinen Platz finden?
-Wie kann ich in meiner neuen Rolle als Mama ankommen?
Mögliche Themen rund um das Wochenbett
- wenn Deine Geburt oder der Anfang mit
Deinem Baby ganz anders verlaufen ist, als Du
es Dir gewünscht hattest
- Verarbeitung nach belastender/ traumatischer
Geburtserfahrungen
- bei überwältigenden Gefühlen im Wochenbett
- wenn Dein Baby zu früh / mit einer Krankheit geboren wurde oder besondere Bedürfnisse hat
-wenn Du Dein Kind viel zu früh gehen lassen musstest
- Ankommen im Neuen
- Integration von belastenden Erfahrungen bei Babies nach einem bindungsorientierten Ansatz, der bereits früh die im Gehirn gespeicherten Erfahrungen lösen kann.
Nach Verlust: Wenn die Welt still steht
- einfühlsame Begleitung, Beratung, Aufklärung über Optionen in der Akutphase
- hypnosystemische Trauerbegleitung
- Begleitung des Familiensystems (jeder trauert anders), Begleitung von Geschwisterkindern
- Begleitung in Folgeschwangerschaft nach vorausgegangenem Verlust eines Babys
