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Doula Begleitung 
Durch Deine Schwangerschaft

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„Good beginnings make a positive difference in the world, so it is worth our while to provide the best possible care for mothers and babies throughout this extraordinarily influential part of life.“

Ina May Gaskin

Angebot

  • 6 Termine à 90 min vor der Geburt 

  • Email und Text support 

  • mögliche Themenfelder: 

  • Support beim Erstellen eines Geburtsplans inklusive Plan B,

  • Wellenvorbereitende Atemtechniken und Übungen 

  • Vorbereitung des Geburtspartners/ partnerin 

  • Essentials Liste für Deine ideale Geburtsumgebung in der Klinik/ im Geburtshaus/ zu Hause,

  • Stillbasics und Checkliste für Essentials

  • Affirmationen für Deine Schwangerschaft und Geburt

  • ayurvedische Massagen und ganzheitliche Wellnessbehandlungen & Beratung 

  • ätherische Öle für die Schwangerschaft 

  • Wochenbettvorbereitung für die gesamte Familie

  • optional eine pränatal Yogaeinheit

  • Auf Wunsch besteht die Möglichkeit Elemente aus der systemischen Beratung mit in die Begleitung einfließen zu lassen.

  • und mehr

1100 € *

 

* Die Anzahl der Termine kann den individuellen Bedürfnissen nach angepasst werden. Je nachdem, wo Du in Deiner Schwangerschaft gerade stehst. Schreib mir gerne, um gemeinsam für Dich das passende Angebot zu kreieren.

Schwangerschaftsbegleitung
online & vor Ort im Raum Konstanz, Kreuzlingen

 Abhyanga Wellnessmassage 
 

Im Ayurveda werden Frauen während ihrer Schwangerschaft traditionell besonders geehrt. 

Die tief entspannende und gleichzeitig energetisierende ayurvedische Massage unterstützt den Körper während der Schwangerschaft und bereitet ihn ganz sanft auf die Geburt vor. Gleichzeitig schenkt sie auf der emotionalen Ebene eine wärmende Hülle und nährt Dich auf allen Ebenen.

 

Die Massagen finden statt in meinem wunderschönen Doularaum, der Geborgenheit und Wärme schenkt.  

 

90 Minuten = 140 € (inklusive der selbst hergestellten ayurvedischen Massageöl)

ABO: 3 Termine 330 €

in der Schwangerschaft

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Einmalige Doula Begleitung
online & vor Ort im Raum Konstanz, Kreuzlingen

Rundum "empowered Mum" Doula Begleitung
online & vor Ort im Raum Konstanz, Kreuzlingen

Wenn Du einmalig einen emotionalen und informativen Support benötigst, um Dich durch eine aktuelle Herausforderung zu bewegen oder Dir nicht sicher bist, ob der Langzeit Support etwas für Dich sein könnte, biete ich Dir auch Einzeltermine an. Die Einzelbegleitung beinhaltet einen Email-Followup.

 

60 min 120€ / 120 CHF

komplettes Angebot „Doula Begleitung in der Schwangerschaft“

plus Postpartum Paket (exklusive Geburt)

2500 CHF / € 

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Was andere Mamas sagen.. 

Liebe Janina, 

ich wollte Dir nochmal so danken für die wundervolle Zeit auf allen Ebenen gestern!! <3

Wir haben nach der Massage noch den gesamten restlichen Tag zu dritt unter der Wärmelampe gekuschelt und ich war so entspannt wie schon lange nicht mehr. 1000 Dank auch nochmal für das wertvolle Geburtsgespräch und Deine Anregungen. Ich freue mich schon, zum Abschluss des Wochenbetts ein Ritual mit Dir zu machen.  

Anne

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