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ABOUT
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Hi, ich bin Janina,
 
Doula, Yoga Lehrerin 
systemische Beraterin

Hier findest Du 
 

systemische Beratung & Begleitung
Yoga  & Care 


rund um die sensibelsten Phasen im Leben einer Frau:  

Schwangerschaft
Geburt & Wochenbett

vor Ort im Raum Tägerwilen/ Kreuzlingen/ Konstanz, Zürich, Schaffhausen & St. Gallen


online ortsunabhängig

 

(Deutsch und Englisch sprachige Begleitung)

Auf den Anfang kommt es an...


Ich biete Dir einen Raum für ganzheitliche,  emotionale und mentale Beratung und Begleitung durch alle Phasen des Frauseins: Schwangerschaft und Geburt bis in die Babyzeit. Mit all ihren Höhen und Tiefen. 

In meiner Arbeit verbinde ich moderne Beratungsansätze mit traditionellem (ayurvedischen) Frauenwissen & Yoga, das Dich darin bestärken kann, auf allen Ebenen gut vorbereitet und im Vertrauen Deinen ganz individuellen Weg durch die Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft gehen zu können. 
Für  würdevolle, selbstbestimmte und glückliche Geburten und einen sanften Start ins neue Leben. 
Signatur Program

Happy Healthy Mamas

Bist Du das erste Mal schwanger und möchtest diese besondere Zeit ganz bewusst erleben? 

Wünschst Du Dir einen ganzheitlichen Support durch alle Höhen und Tiefen auf dieser besonderen Reise? 

Möchtest Du Dich ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele auf die bevorstehende Geburtsreise & das Mamasein vorbereiten? 

Oder hast Du bereits eine schwierige Geburtserfahrung hinter Dir und wünschst Dir dieses Mal eine andere Erfahrung im Vertrauen?

Vielleicht bist Du schon frisch Mama geworden und wünschst Dir eine ganzheitliche, nährende und liebevolle Begleitung im Wochenbett? 

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Meine Angebote

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Eine Schwangerschaft und die erste Zeit mit Baby ist für viele Frauen eine sehr besondere Zeit. Neben aller Freude hält diese Zeit manchmal auch eine echte Achterbahnfahrt der Gefühle bereit. In dieser Phase bin ich mit meinem Angebot gerne an Deine Seite.

Schwangerschaft & Geburt

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Wochenbett &
erstes Lebensjahr

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Was andere Mamas sagen.. 

Liebe Janina, 
es lässt sich nicht in Worte fassen, wie dankbar ich Dir um Deine Doula-Unterstützung durch die Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett bin. Du hast meiner Schwangerschaft und auch der Geburt eine Leichtigkeit und ein Vertrauen gegeben, welche ich ohne Dich niemals bekommen hätte. Du bist mit dafür verantwortlich, dass mein Baby einen so guten Start ins Leben hat. Auch bei ihm merke ich ein Urvertrauen, was mich wahnsinnig glücklich macht. Alles Liebe für Deinen weiteren Weg. In tiefer Verbundenheit. 

Lena

Ways to Work wth Me

1 : 1 Begleitung 

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Bist Du das erste Mal schwanger und möchtest diese besondere Zeit ganz bewusst erleben? 

Wünschst Du Dir einen ganzheitlichen Support durch alle Höhen und Tiefen auf dieser besonderen Reise? 

Möchtest Du Dich ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele auf die bevorstehende Geburtsreise & das Mamasein vorbereiten? 

Oder hast Du bereits eine schwierige Geburtserfahrung hinter Dir und wünschst Dir dieses Mal eine andere Erfahrung im Vertrauen?

Vielleicht bist Du schon frisch Mama geworden und wünschst Dir eine ganzheitliche, nährende und liebevolle Begleitung im Wochenbett? 

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Yoga Nidra

geführte Tiefenentspannung in der Schwangerschaft 

für werdende Mamas

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